CrossPositive

CrossPositive es una actividad multidisciplinar, en la cual vamos a entrenar diferentes capacidades.

Trabajaremos nuestra resistencia, habilidades gimnastiscas y el levantamiento de cuerpos pesados, ya sea con levantamientos olímpicos o con otros tipos de movimientos.

Nuestra metodología está enfocada en crear una gran base de trabajo, donde vamos a dar prioridad a la asimilación de una correcta técnica de los ejercicios, y siempre yendo en continúa progresión sin saltarnos ningún escalón para el que no estemos
preparados.

Mecánica ➡ Consistencia ➡ Intensidad

Mecánica: dominar la ejecución correcta de los múltiples ejercicios que hagamos.

Consistencia: mantener en el tiempo su correcta realización sin perder dicha técnica.

Intensidad: ajustaremos las cargas e intensidades a cada alumno manteniendo la mecánica y la consistencia del ejercicio.